الأحد، 23 فبراير، 2014

طريقة عمل سلطة المايونيز دايت

 

  قد نعشق بعض الأطعمة والمقبلات لكن اتباعنا لنظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد قد يمنعنا عن تناول هذه الأطعمة التي نحبها.
سلطة المايونيز اللذيذة إحدى الأغذية التي نبحها ونعشق تناولها بجانب وجباتنا الأساسية، نقدم لكِ طريقة تحضير سلطة المايونيز الايت لتتمكني من تناولها دون الشعور بالقلق من تأثيرها في زيادة الوزن.

المقادير :

1 بيض
4 معالق من زيت الكانولا
ربع ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة من عصير الليمون
ربع ملعقة ملح

الطريقة :

ضعي كل المكونات في محضر الطعام لتخفق لمدة 3 دقايق حتى تصبح المايونيز الدايت جاهزة.

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد