الخميس، 10 يناير، 2013

فوائد فيتامين " K " واضرار نقصه

فيتامين " K "

( نقصه ) :

- يؤدي الى الجلطة
- تخثر الدم
- نزيف دموي

فوائده :

يمنع تخثر الدم

يوجد في :

- السبانخ
- فول الصويا
- الطماطم
- العسل
- النخالة
- صفار البيض
- الحنطة

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد