الجمعة، 11 يناير 2013

حمض الفوليك وفوائده

حمض الفوليك 

( نقصه ) :

- يمكن ان يسبب اضطرابا أو نسيانا 
- يتاثر الجهاز العصبي و الجهاز الهضمي 
- كذلك يتاثر النمو الصحيح

فوائده :

- يستعمل في علاج فقر الدم 
- يمنع تشوهات الأنبوب العصبي و تلف الدماغ لدى الأجنة 
- ذو فائدة في علاج قرح المعدة

ينصح بة قبل وأثناء الحمل


يوجد في :

- الخضروات الورقية 
-الكبد
- الكلاوي 
- خميرة البيرة

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد