السبت، 19 يناير، 2013

فوائد شرب الماء على الريق

                                  فوائد شرب الماء على الريق




أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الماء على الريق في الصباح مفٌيد جداً للصحة، حيث 

أظهرت الاختبارات العلمية أن شرب الماء على الريق له فوائّد عديدة ويُسهم في 

علاج الكثير من الأمراض، مثل الصداع، الإرهاق، امراض القلب،السل، وأمراض 

الكلى والجهاز البولي.

ونصحت الدراسة بأن يتم شرب 4 أكواب يومياً من الماء على الريق بشكل متقطع، 

على أن يتم تناول أول وجبة بعد مرور 45 دقيقة، كما أشارت الدراسة إلى أنه يُفضل 

أن يكون الماء الذي يتم تناوله على الريق مُعتدل الحرارة بمعنى ألا يكون بارداً؛ لأن 

الماء البارد قد يتسبب في الإصابة بالتهاب في الحلق أو بألم في الأسنان، وذلك بحسب 

ما أوردته الموسوعة الصحية.

يُذكر أن الشعب الياباني يُعتبر من أكثر الشعوب التي تهتم بتناول كميات ٍكبيرةٍ من 

الماء لما في مكونات الماء من أهمية كبيرة لصحة الإنسان، كما أن الماء ورد ذكره 

في القرآن كثيراً، فلنحرص جميعاً على تناول كوباً من الماء يومياً عند الاستيقاظ من 

النوم.

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد