السبت، 12 يناير 2013

أسباب انتفاخ المعدة وطرق علاجه


 أهم أسباب الانتفاخ وطرق علاجه:

• الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء أثناء المضغ و الهضم .

• الطعام الغير صحي أو الغير متوازن .

• شرب الماء أثناء تناول الطعام .

• شرب المشروبات الغازية .

• الأطعمة التي  يحتوي على نسبة عالية من الخميرة

• تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها في المعدة مثل البصل و الفول .

• تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة .

• تناول اللبان أو العلكة يسبب تسبب في دخول الهواء للبطن .

• التحدث أثناء تناول الطعام .

- طرق علاج انتفاخ البطن :

بالتأكيد عليكِ أولاً الابتعاد عن العناصر التي تسبب لك الانتفاخ في ما سبق. وفى حالة إصابتك بالانتفاخ فهناك عدة طرق للتخلص من منه مثل :

• ملعقة من بيكربونات الصودا مذابة في الماء .

• كوب من الماء المكربن البسيط .

• يمكن استخدام العلاجات التي تسمي بالفوارات وهي متوافرة في الصيدليات .

• الأعشاب الطبيعية تناولها بعد غليها يعتبر مضاد قوي لانتفاخ البطن مثل : الينسون – البابونج (الكاموميل) – الحلبة – الليمون (وهو طارد قوي للغازات أيضاً) .

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد