الأحد، 2 ديسمبر، 2012

كيف تتخلص من رائحة الفم السيئة ؟


Large
ثلاث طرق بسيطة اجعلها جزء من حياتك اليومية لتتخلص نهائياً من رائحة الفم السيئة. 

 

كل ولا تأكل

 

food

 

تجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم والبصل وكذلك الأطعمة الغنية بالسكر

والتي تضر حتماً بأسنانك. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C

مثل التفاح، الجزر والكرفس، ولا تنسى شرب اللبن و تناول الزبادي الذي يحتوي

على خمائر تقضي على البكتريا التي تسبب رائحة الفم السيئة.

تنظيف اللسان

Brush Your Tongue

 

لقد نظفت أسنانك بعد كل وجبة بالفرشاة والخيط، لكن ماذا عن اللسان؟ قد تتشبث

البكتريا بسطح اللسان، لذلك عليك تنظيفه وهناك بعض فرشاة الأسنان التي توفر

على أحد جوانبها فرشاة رقيقة للسان.

 

انعش فمك

 

frish

 

استخدم العلكة الخالية من السكر طوال اليوم حيث أنها تقوم بمنع أي رائحة سيئة

من النمو، كما يمكنك استخدام غسول الفم قبل النوم حيث يقضي على البكتريا

وينعش فمك طوال الليل.

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد