الاثنين، 31 ديسمبر 2012

تناول الشوكولاتة والقهوة قبل النوم يسبب الكوابيس


أكد الباحثون بمركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأمريكية أن تناول الشوكولاتة والقهوة قبل النوم يصيب الإنسان بالأحلام المزعجة. وأوضح الباحثون أن الشوكولاتة والقهوة يحتويان على مادة "الكافيين"، التي تعوق عملية الاسترخاء.

وأضافوا أن مثل هذه الحالة المرضية تزيد لدى الأشخاص المصابين بمرض اضطرابات سلوك النوم الذي يعاني منه 5 أشخاص من كل 1000 شخص، كما تنتشر تلك الحالة بين الرجال.

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد