الأحد، 16 ديسمبر، 2012

ما هي فوائد البورون للجسم وأين يوجد في الطعام


ما هي فوائد البورون للجسم وأين يوجد في الطعام؟
يزيد من امتصاص الكلس وبالتالي يعزز بناء العظام ونموها، ويساهم في استقلاب المعادن، وإنتاج الطاقة، وتنظيم عمل الهورمونات، وفي تفاعلات بعض الأنزيمات. ومن أهم المصادر الطبيعية للبورون: التفاح وخلّه والعنب والإجاص، والجزر، والخضار، والمكسرات، والحبوب، والخضر الورقية الخضراء.

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد