الأحد، 16 ديسمبر، 2012

خطوات و نصائح لتنظيم وقتك أثناء المذاكرة


الكثيرون منا يجدوا صعوبة شديدة فى المذاكرة و صعوبة شديدة فى تنظيم الوقت ، لذا يجب ان تدرك ان اولى خطوات النجاح والتفوق هى تنظيم وقتك و احترام مواعيدك.
خطوات و نصائح لتنظيم وقتك أثناء المذاكرة :
1- خصص مواعيد لتناول الوجبات طول اليوم و التزم بتلك المواعيد
كما انه لايجب الاستهتار بوجبة الإفطار فهي أساسية مهمة بالنسبة للطالب، فهي تعطي للجسم الطاقةالمناسبة خلال اليوم الدراسي، فالعضلات تحتاج إلى طاقة لتعمل بتشاط ، والدماغ يحتاج إلى طاقة ليعمل على نحو صحيح ، لذلك يجب أن يتناول الطالب وجبة الإفطار قبل التوجه إلى المدرسة .

2- استغلال فترة الصباح الأولى وفترة المساء للمذاكرة
حيث انه فى تلك الفترة يكون الذهن في أقصي حالات الإستيعاب للمعلومات و ايضاً الجسم يكون فى حالة نشاط .

3- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد
أنجز كل ما هو مطلوب منك فى نفس اليوم و احذر تأخير ما هو مطلوب منك او ما حددته لنفسك فى جدول المذاكرة .
4- رتب الواجبات حسب الأولويات (فدائماً هناك مهم وهنالك الأهم )

5- رتب فترات للمذاكرة مدتها خمسون دقيقة

6- حاول أن تجعل أوقات دراستك خلال ساعات النهار ما أمكن

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد