الجمعة، 21 ديسمبر، 2012

لماذا أحس بألم في الظهر عندما انحني لفترة من الوقت



ان تكرار حركة بنمط واحد، او الجلوس او الانحناء لفترة طويلة يؤدي الى تصلب العمود الفقري.

 وعندما تبدأ بتغيير وضع الانحناء الذي كنت فيه ستحس بالألم نتيجة لتصلب العمود الفقري، وتحتاج بعد ذلك لتحريك جسمك لبضع دقائق حتى تسترجع وضعك الطبيعي وتتخلص من الألم. وهذا ما يحدث أيضا عندما تجلس امام شاشة الكمبيوتر لوقت طويل، فتحس بألم وشد في العنق والكتفين.

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد