الجمعة، 23 نوفمبر 2012

نصائح للراحة النفسية







1/ كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....



2/ عالج امورك ومشاكلك .... بنفسك

3/ اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...

4/ رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة ......

5/ لاتضع عقبات في تفيكرك ....

6/ لا تقلد احدا في الامور التشائميه .

7/ غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8/ لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9/ نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه

10/ لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ....

11/ كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12/ لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....

13/ لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14/ لاتسئ فهم نفسك ....

15/ لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

16/ توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....

17/ لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد