الأحد، 18 نوفمبر 2012

لماذا عند تناول الطعام وخصتا وجبه الغداء نشعر بالامتلاء والخمول



لماذا عند تناول الطعام وخصتا وجبه الغداء نشعر بالامتلاء والخمول
والرغبه في النوم وعدم القدره علي التركيز ؟

عندما تكون المعده فارغه و يقوم الانسان بتناول الاكل مره واحده فيتمدد الاكل في المعده ويزداد الدم في المعدة ليقابل كميه الاكل الكبيرة .. فالدم يتسحب من المخ .. فقل التركيز و يشعر الانسان بالنعاس و ينسحب الدم من العضلات فيحصل خمول للجسد و ارتخاء


والحل : عدم اكل الطعام مره واحده وبسرعه ولكن علي مراحل وببطئ فنبدأ بطبق السلاطه ثم الشوربه و البروتين وفي النهايه النشويات

إنضم لصفحتنا علي الفيس بوك ليصلك كل ما هو جديد